年々目が悪くなっている気がするという方はいませんか？目が悪くなる原因は様々なことが考えられます。もしかしたらこれから上げる中に思い当たるものがあるかもしれません。
目が悪くなる原因は？
目が悪くなる、つまり視力が低下する原因は様々考えられます。
①加齢
まずは、加齢による視力の低下が考えられます。40歳以上の方で最近ぼやけるな、という場合は、老眼の可能性があります。老眼は、目のピントを調節する機能の衰えが原因のため、回復する見込みは少ないです。老眼かも、と思ったら、老眼鏡を使うなど工夫をしましょう。
②生活環境や食生活
生活環境も視力が低下する原因の一つです。例えば、仕事柄、一日中パソコンを見ている機会が多い、という場合や、寝転がりながらスマホを見たり読書をする場合、食生活の乱れなども、視力低下に繋がります。
パソコンやスマホを近くで見ていると、目の構造自体が、近くを見やすい目に変化してしまうことがあります。それだけでなく、近くの物を見続けることによって起こる疲れ目やドライアイなども、近視の原因です。
また、食生活が乱れると、糖尿病が原因で発症する糖尿病網膜症によって急激に視力が低下することもあります。目に必要な栄養素である、ビタミンAやビタミンB12が不足すると、目の細胞の新陳代謝が滞り、視力が低下につながる可能性があります。
ドライアイも視力低下の原因？ドライアイの原因は？
ドライアイは、目に分泌される涙の量が足りなくなり、起こる目のトラブルの一つです。実は、ドライアイを放置していると、視力の低下が起こってしまう可能性があります。
ドライアイになってしまう原因はいくつかありますが、そのうちの一つが、コンタクトの装用です。コンタクトを装用することによって、レンズ表面の涙の層が薄くなってしまい、不安定で、目が乾燥しやすいです。目が乾燥した状態でまばたきをしてしまうと、まぶたとコンタクトの間に摩擦が起こり、さらに乾燥してしまいます。
そのため、ドライアイの方がコンタクトを選ぶ時は、目が乾きにくいコンタクトを選ぶことが大切です。より乾きにくいコンタクトは、ハードコンタクトですが、装用感に違和感を覚えやすく、慣れるまでに時間がかかります。一方、ソフトコンタクトはハードコンタクトに比べて乾きやすいですが、着け心地はハードコンタクトより快適です。もし、ドライアイでソフトコンタクトを選ぶなら、「低含水率」のレンズを選びましょう。低含水レンズとは、含水率が50％以下の物で、レンズが含む水分の量が少ないレンズを表しています。
各メーカーが低含水レンズを販売しています。その中には、クーパービジョンというコンタクトレンズメーカーもあります。低含水レンズだけでなく、保湿性に優れたレンズも、クーパービジョンは販売しており、そういった保湿性の高いレンズも、ドライアイの方にオススメです。そんなクーパービジョンの商品を専門に取り扱う通販サイトがVision Lensです。
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